Frecuencias Binaurales y Estimulación Estroboscópica

👋 Bienvenido a la App

Esta aplicación está diseñada para ayudarte a alcanzar tu máximo bienestar mental a través de dos herramientas orientadas a la psicología clínica: Terapias de Frecuencia y Juegos de Neurofeedback interactivos. Selecciona la pestaña que deseas usar en la parte superior.

🎧 1. Frecuencias Binaurales

Selecciona tu objetivo (Ej. Insomnio, Ansiedad, TDAH, Autismo/TEA) en el menú. Es obligatorio usar auriculares, ya que se envían sonidos ligeramente diferentes a cada oído para sincronizar tus ondas cerebrales. La pantalla parpadeará (estimulación estroboscópica) para potenciar el efecto visualmente. Déjate llevar durante 60 segundos.

⚠️ Precaución: No uses este módulo si padeces epilepsia fotosensible o estás conduciendo.

🧠 2. Juegos de Neurofeedback y Psicología

Entrena diferentes áreas de tu cerebro con herramientas gratuitas y de práctica clínica. Los retos duran 45 segundos o hasta que los completes exitosamente:

• Memoria de Cartas: Encuentra los pares iguales lo más rápido posible y con la menor cantidad de errores. Termina al hallar todas las parejas.
• Test de Colores (Stroop): Presiona el botón que coincida con el color de la tinta en la que está escrita la palabra, ideal para control inhibitorio (TDAH y enfoques de psicología clínica).
• Coherencia Respiratoria: Sincroniza tu sistema nervioso para el manejo del estrés y crisis de ansiedad. Mantén presionado el botón mientras el círculo crece y suéltalo al exhalar.

🏆 3. Sistema de Evaluación

Al finalizar un ejercicio de Neurofeedback, o al presionar "Detener Sesión", evaluaremos tu precisión:

• 0% - 49%: Pantalla roja 😞 (Tranquilo, sigue practicando).
• 50% - 74%: Pantalla verde 🙂 (¡Buen trabajo cognitivo!).
• 75% - 100%: ¡EXCELENTE! 🎉 (Rendimiento cognitivo superior).